Paklijsten

Paklijsten

BESTE BERGLIEFHEBBERS,

Voor elke tocht geldt dezelfde regel: neem zo min mogelijk mee – maar zoveel als nodig!

Samen met de gediplomeerde berggidsen van de Vereniging van Duitse Berg- en Skigidsen, van het OASE Alpin Center en van jdav hebben wij een schat aan ervaring opgedaan die wij in de vorm van paklijsten met jou kunnen delen. Houd er rekening mee dat alle gewichten slechts aanbevelingen zijn en kunnen afwijken.

Over het algemeen kan je aannemen: hoe hoger de kwaliteit van de uitrusting, hoe lichter het is. Veel plezier “on tour”!

Bekijk de video en gebruik onderstaande paklijst als handleiding. Je kan deze ook downloaden als PDF:

item	weight
on the body
Functional underwear and socks	-
Functional jacket	-
Ski trousers	-
Touring ski boots	-
Touring skis	-
Telescopic poles with snow baskets	-
Avalanche transceiver	-
Hat	-
Thin gloves	-
Backpack, about 26–34 litres	1,460 g
Indispensable
Spare top (short/long-sleeved)	150 g
Water and wind-proof jacket	400 g
Warm down jacket	500 g
Warm gloves	150 g
Avalanche probe	200 g
Avalanche shovel with handle	440 grams
Bivouac sack	270 g
First aid kit with personal medication	280 g
Thermos flask with tea	800 g
Snack	300 g
Ski crampons	100 g
Climbing skins	300 g
Ski helmet	500 g
Ski goggles	120 g
SPF 50 sunscreen with lip balm	30 g
Sunglasses	30 g
ID, cash, EC card, plastic bag	60 g
Smartphone incl. emergency numbers and altimeter	140 grams
Small flashlight/head torch	70 g
Recommended
Nuts, dried fruit, bars as needed	150 g
Tissues	10 g
Pocket knife	60 g
Without mountain guide
Maps	80 g
Ski guide	100 g
GPS	220 g
Optional
Water bag, Thermo bag, tube insulator, 1 litre water	-
Camera	-
Repair kit: cable ties, wire, adhesive, wax	-
DAV Snowcard	-
Powerbank	-
Sweater/fleece	-
TOTAAL GEWICHT (referentie gewicht)	6,920 g

All weights are only recommendations. We assume no liability for completeness and correctness. deuter Sport GmbH in cooperation with the Association of German Mountain and Ski Guides e.V.

Vind je deze lijst handig? Download dan de PDF:

Check off the individual items in the list below and download the packing list as a PDF :

item	weight
on the body
Ankle-high hiking shoes with profile soles	-
Functional hiking trousers	-
Functional top	-
Functional jacket or vest	-
Backpack	1,550 g
Indispensable
Short-sleeved spare top	150 g
Water and wind-proof jacket	900 g
Water and wind-proof trousers	300 g
Hat or headband	60 g
Hat or buff	70 g
Thin gloves	70 g
SPF 30 sunscreen with lip balm	60 g
Sunglasses	30 g
Drinking bottle or bag with min. 1 litre liquid (route-dependent)	1,190 g
Electrolyte/magnesium tablets	150 g
First aid kit (S or M) with blister patches and personal medication	150 g
ID, cash, EC card, plastic bag	40 g
Small flashlight/optimal: head torch	80 g
Mobile phone with emergency numbers	130 g
Recommended
Nuts, dried fruit, bars as needed	200 g
Short, functional trousers	220 g
Pocket knife	60 g
Telescopic poles	460 grams
Without mountain guide
Maps	80 g
Hiking guide, tour descriptions	210 g
Compass	80 g
or GPS	220 g
Optional
Snack, if no managed huts on route	-
Sweater/fleece	-
Camera and/or bag	-
TOTAAL GEWICHT (referentie gewicht)	6,480 g

All weights are only recommendations. We assume no liability for completeness and correctness. deuter Sport GmbH in cooperation with the Association of German Mountain and Ski Guides e.V.

Vind je deze lijst handig? Download dan de PDF: