Liste de matériel pour un trek
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VALABLE POUR TOUTES LES RANDONNÉES :
Prends le moins possible, mais tout ce dont tu as besoin ! Avec les guides de montagne certifiés de l'Association allemande des guides de montagne et de ski, on a rassemblé notre expérience pour te donner des conseils pratiques sous forme de listes de matériel. N'oublie pas que toutes les indications de poids sont seulement des recommandations et peuvent varier. En règle générale, tu peux partir du principe que plus l'équipement est de bonne qualité, plus il est léger. On te souhaite beaucoup de plaisir « en randonnée » !
EN TREK AVEC NUIT EN REFUGE
Indispensable
Sac à dos de trekking 35 à 60 litres
T-shirt à manches courtes et à manches longues de rechange
Veste imperméable et coupe-vent
Pantalon imperméable et coupe-vent
Pantalon court fonctionnel
Caleçon long
3 caleçons, chaussettes
Casquette ou bandeau
Casquette ou Buff
Gants fins
Crème solaire SPF 30 & baume à lèvres
Lunettes de soleil, de préférence à verres photochromiques
Gourde ou poche à eau d'au moins 1 litre (selon la randonnée)
Fruits secs, noix, barres énergétiques selon les besoins
Comprimés d'électrolytes / magnésium
Trousse de premiers secours (moyenne) avec médicaments personnels
Pansements pour ampoules, comprimés contre les maux de tête
Pièce d'identité, argent liquide, carte bancaire
Sac de couchage pour refuge
Trousse de toilette avec articles de toilette
Grande serviette fonctionnelle
Lampe frontale
Téléphone portable avec numéros d'urgence
RECOMMANDÉ
Snack selon les besoins
Pull / polaire
Appareil photo et sac
Pantalon léger
T-shirt pour refuge (coton)
Chaussures de refuge
Couteau de poche
Sacs plastiques (pour vêtements de protection, etc.)
Piles de rechange (lampe frontale, GPS, etc.)
Bâtons télescopiques
Équipement pour via ferrata ou alpinisme (selon la randonnée)
SANS GUIDE DE MONTAGNE
Carte topographique
Descriptions de la randonnée
Altimètre / boussole et GPS
Sac de bivouac
EN TREK AVEC NUIT EN tente
Indispensable(EN PLUS DU TREKKING EN REFUGE)Tente 2 personnes avec piquets
Sac de couchage (plage de température adaptée à la période du voyage)
Matelas de sol
Réchaud avec casserole
Combustible pour réchaud
Filtre à eau
1 sac-repas / jour
Muesli / jour
Thé, café, lait en poudre / jour
Tasse / assiette / couverts
Briquet / allume-feu
Pelle pliante
Papier toilette / mouchoirs
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