Packliste Hochtour

Unsere Packliste für deine nächste Hochtour

Vor der Hochtour: Den richtigen Rucksack wählen

Wer sich über unwegsame Steilhänge, vereiste Gletscher und klaffende Felsspalten bis hin zum ersehnten Gipfel durchschlagen möchte, der sollte sich bereits im Vorfeld genau damit beschäftigen, welche Ausrüstung für ein solches Unterfangen nötig ist. Deshalb spielt die Wahl des passenden Rucksacks gerade für Hochtouren eine enorm wichtige Rolle. Die deuter Alpinrucksäcke sind hier die idealen Begleiter, denn sie sind perfekt auf die Bedürfnisse von Bergsteigern im Hochgebirge angepasst und vereinen hohen Tragekomfort mit optimiertem Gewicht und sicherem Sitz.

Unser Tipp: Du bist dir unsicher bezüglich der richtigen Rucksackgröße? Als Richtwert gilt, dass für eine Zweitages-Hochtour ein 35-Liter-Rucksack, der mit maximal 10 kg Ausrüstung bepackt wird, völlig ausreichend ist.

Die wichtigste Ausrüstung für deine nächste Hochtour auf einen Blick

• Unverzichtbar: Die Basics
• Die richtige Kleidung
• Wichtige Kletterausrüstung für Hochtouren
• Must-haves für Übernachtungen in Berghütten oder Biwaks
   

Diese Basics gehören unbedingt auf die Packliste für deine nächste Hochtour

Die Grundausstattung, die du für eine Hochtour auf jeden Fall mit im Rucksack haben solltest, unterscheidet sich zunächst einmal nicht allzu stark von den Dingen, die auch für eine normale Mehrtages-Wanderung unbedingt auf deiner Packliste stehen sollten. Achte neben ausreichend Proviant vor allem auch darauf, dass du genügend Wasser mit dabeihast.

Unser Tipp: Mit einer deuter Trinkblase sparst du jede Menge Platz in deinem Rucksack und musst zum Trinken nicht einmal anhalten. Wie du deinen Rucksack richtig packst erklären wir dir übrigens in einem separaten Artikel.

Die Basics für deine Hochtour:

✔️ topografische Karte & Kompass (alternativ: GPS-Gerät)

✔️ Handy & Ladegerät

✔️ Erste-Hilfe-Set (inkl. Rettungsdecke)

✔️ Blasenpflaster

✔️ Sonnenschutz (Sonnencreme + Lippenpflege mit UV-Schutz)

✔️ Bargeld & Ausweis (DAV-Ausweis, falls vorhanden)

✔️ Trinkflasche oder Trinkblase (mind. 1,5 Liter)

✔️ Proviant (Energieriegel, Nüsse, Trockenobst o. ä.)

✔️ kleiner Müllbeutel

✔️ Taschentücher
 

Gut gerüstet für den Gipfel: die richtige Kleidung für Hochtouren

Es lebe das Zwiebelprinzip! Denn gerade bei anstrengenden Klettertouren im Hochgebirge sorgen die einzelnen Kleidungsschichten dafür, dass du flexibel auf die äußeren Wetterbedingungen reagieren kannst und warm und trocken am Gipfel ankommst. Auch wenn du natürlich die meisten der hier aufgelisteten Kleidungsstücke direkt am Körper und nicht im Rucksack tragen wirst, lohnt es sich, noch einmal einen prüfenden Blick auf diese Packliste zu werfen, um sicherzugehen, dass du nicht doch Mütze, Schal oder Handschuhe zu Hause liegen lässt.

Unser Tipp: Unterschätze nicht die Wichtigkeit einer Gletscherbrille für deine Hochtour! Bei unzureichendem Schutz kann die starke UV-Strahlung in Gipfelnähe nämlich zu Hornhautverbrennungen führen.

Die passende Kleidung für deine Hochtour:

✔️Gletscherbrille

✔️ wasserdichte Handschuhe

✔️ Funktionssocken

✔️ (Bedingt) steigeisenfeste Bergschuhe

✔️Mütze & Schal oder Halstuch

✔️wasserdichte Hardshelljacke (Regenschutz)

✔️Isolationsjacke (z. B. Daunenjacke)

✔️Softshelljacke oder Fleecepulli (Midlayer)

✔️Funktionsunterwäsche (z. B. aus Merinowolle)

✔️Tourenhose samt wind- und wasserdichtem Überzug

Optional:

✔️Gamaschen (je nach Wetterlage)
 

Sicherheit geht vor: Diese Kletterausrüstung solltest du auf deiner Hochtour dabeihaben

Herausfordernde Kletterpassagen entlang von Gletscherfeldern und steilen Felshängen sind fester Bestandteil einer jeden Hochtour. Hier gilt: Die Sicherheit der Kletterer hat oberste Priorität! Deshalb solltest du lieber doppelt nachprüfen, ob du die Kletterausrüstung von der untenstehenden Packliste auch wirklich dabeihast.

Unser Tipp: Stelle dir die sicherheitsrelevante Ausrüstung für deine Hochtour ganz bewusst zusammen, denn viel hilft hier nicht immer viel. Tatsächlich verlangsamt dich ein zu voll gepackter Rucksack nur unnötig und kann dadurch wiederum selbst zum Sicherheitsrisiko werden. Als Faustregel gilt, dass du nur die Ausrüstung mitnehmen solltest, bei der du im Ernstfall auch wirklich weißt, wie du sie korrekt verwendest.

Wichtige Kletterausrüstung für Hochtouren:

✔️ Helm

✔️ Steigeisen

✔️ Eispickel

✔️ Hochtourengurt bzw. Klettergurt

✔️ Stirnlampe

✔️ HMS-Karabiner (mind. 1 Stück)

✔️ Schraubkarabiner (mind. 2 Stück)

✔️ Reepschnüre (3 Stück mit je 1 m, 3 m und 5 m Länge)

✔️ Bandschlingen (1-2 Stück mit je 120 cm und 60 cm Länge)

✔️ Eisschrauben (2 Stück pro Seilschaft)

✔️ Abseilachter bzw. Tube

✔️ Halbseil (imprägniert und je nach Tour 30 m, 40 m oder 50 m lang)

✔️ Spaltenbergungsset

Optional:

✔️ Expressschlingen & mobile Sicherungen (Klemmkeile und Klemmgeräte je nach Tour)

✔️ Tourenstöcke bzw. Teleskopstöcke (bei Bedarf)

Hütte oder Biwak? Deine Packliste für Übernachtungen während der Hochtour

Ob für eine kurze Zweitages-Hochtour oder für längere Kletteraufenthalte in den Bergen: Um dich nachts von den Strapazen des Tages regenerieren zu können, solltest du sichergehen, dass du die wichtigste Grundausstattung für eine Nacht in den Bergen eingepackt hast. Dabei kommt es natürlich auch darauf an, ob du deine Nächte in einer Berghütte oder aber im Biwak verbringen möchtest.

Unser Tipp: Sofern es dein Rucksack platz- und gewichtsmäßig zulässt, solltest du im besten Fall immer auch für eine Nacht im Biwak gerüstet sein, selbst wenn du eigentlich nur Hüttenübernachtungen eingeplant hast. Denn die Wetterbedingungen im Hochgebirge können jeder Zeit unerwartet umschlagen und dich zum Ausweichen auf ein behelfsmäßiges Biwak zwingen.

Packliste für Hüttenübernachtungen:

✔️ gemütliche Wechselkleidung (Hose, Unterwäsche, T-Shirt, dünne Jacke, Socken)

✔️ Hüttenschuhe

✔️ Hüttenschlafsack

✔️ Waschbeutel (mit Zahnbürste, Zahnpasta, Seife, Duschgel und evtl. Reisewaschmittel)

✔️ kleines Outdoor-Handtuch

Optional:

✔️ Ohrstöpsel

Packliste fürs Biwak:

✔️ Schaufel

✔️ Biwaksack

✔️ Isomatte

✔️ Schlafsack

✔️ Gaskocher & Outdoor-Feuerzeug

✔️ Trekkingnahrung bzw. Fertiggerichte

Gut vorbereitet durchstarten – abschließende Tipps für deine Hochtour

Eine Hochtour sollte gut geplant und vorbereitet sein, denn die anspruchsvollen Kletterpartien über Gletscher, Firn und Eis lassen sich nur mit der richtigen Ausrüstung meistern. Die Strapazen der Tour sind beim einmaligen Ausblick vom erklommenen Gipfel aber auch schnell wieder vergessen! Dennoch solltest du dir bewusst sein, dass eine Hochtour physisch und psychisch deutlich höhere Anforderungen an dich stellen wird, als dies bei einer klassischen Wanderung der Fall ist. Eine gute Grundkondition, hohe Trittsicherheit und vor allem auch theoretisches Wissen über das Erkennen und den richtigen Umgang mit möglichen Gefahrensituationen sind deshalb neben einer gut durchdachten Packliste das A und O für eine erfolgreiche Hochtour. Aus diesem Grund lohnt es sich gerade für Anfänger vor der ersten Tour einen theoretischen Einführungskurs zu absolvieren oder aber erstmal an einer geführten Hochtour mit einem erfahrenen Bergführer teilzunehmen.