Jouw rugzak afstellen
Waar moet ik op letten bij het afstellen en passen van mijn rugzak?
Ervoor zorgen dat je rugzak goed is afgesteld, kan echt een verschil maken. Want hoe beter hij op jou is afgestemd, hoe makkelijker je hem over een langere periode kunt dragen.
Inhoud:
+ Je rugzak aanpassen in zes eenvoudige stappen
+ Stabilisatiestroken aanpassen
+ Rugzakken aanpassen met het VariQuick-systeem
+ Rugzakken aanpassen met het VariSlide-systeem
Hoe je je rugzak in zes eenvoudige stappen correct kunt afstellen en positioneren
- Maak alle riemen los: Zorg ervoor dat je rugzak gevuld is met een realistisch gewicht wanneer je hem past en maak alle riemen los voordat je de rugzak op je schouders zet.
- Plaats de heupvinnen: Plaats het midden van de heupvinnen over de bovenkant van het heupbot en maak de heupriem vast. Als de riem te hoog zit, knelt deze in de taille; als hij te laag zit, schuren de heupvinnen tegen uw
- Schouderbanden aanpassen: Trek ten slotte aan de schouderbanden, maar niet te strak, want het grootste deel van het gewicht moet nog steeds door de heupriem worden gedragen.
- Controleer de positie: Idealiter moeten de bevestigingspunten van de schouderbanden tussen de schouderbladen worden geplaatst. Dit zorgt ervoor dat de schoudervulling de schouders effectief bedekt.
- Stel de borstriem af en maak deze vast: De borstriem stabiliseert de schouderbanden en is een standaardonderdeel van de meeste rugzakken van deuter. Zodra je de juiste ruglengte hebt gevonden, kan de borstriem omhoog of omlaag worden
- Stabilisatiestroken: Door de stabilisatiestroken bij de schouders en op de heupvinnen strakker aan te trekken, wordt de lading dichter bij uw rug gedragen voor meer controle.
Rugzak correct afstellen: Stabilisatie-riemen
Bij het correct afstellen van de stabilisatie-reiemen is er veel om rekening mee te houden: ze kunnen - afhankelijk van de instelling - je wandeling compliceren of vergemakkelijken:
- Zodra je wandelrugzak goed is afgesteld, kun je de stabilisatiestroken van de heupriem aantrekken om meer van het gewicht over te brengen, of ze losser maken voor meer bewegingsvrijheid, afhankelijk van het terrein.
- Bij rugzakken met een grote capaciteit kun je de stabilisatiestroken op de schouderbanden aanpassen. Als ze los zitten, zorgen ze voor een betere luchtstroom wanneer je over gemakkelijker terrein loopt. Als je ze strak trekt, brengen ze de lading dichter bij het lichaam, zodat je meer controle hebt wanneer je over moeilijker terrein loopt.
- Op langere dagen kan het af en toe losmaken of strakker aantrekken van de schouderbanden en stabilisatiebanden de belasting tussen de heupen en de schouders verplaatsen, zodat beide afwisselend worden ontlast.
- De stabilisatiestroken zijn het meest effectief wanneer ze onder een hoek van 30° tot 45° worden geplaatst.
- Bij de trekkingrugzakken van Deuter wordt de juiste hoek bereikt door de riem door een hogere of lagere gesp op de rugzak te halen.
- Bij rugzakken met een kleinere capaciteit en lichtere ladingen hebben stabilisatiestroken een andere functie. Hier kunnen ze worden gebruikt om de ruglengte stapsgewijs aan te passen. Door de stabilisatiestroken en schouderbanden losser of strakker te maken, kunt u de positie van de rugzak op uw rug aanpassen. De hoek waaronder ze in dit geval worden ingesteld, kan veel kleiner zijn, of zelfs verwaarloosbaar.
Als het ankerpunt te hoog zit,
Is de ruglengte te lang. Het ankerpunt van de schouderbanden eindigt te hoog bovenaan de nek. De padding van de schouderbanden trekt onder de oksel, wat kan leiden tot wrijving en irritatie. Deze positionering zorgt er ook voor dat de lading naar achteren helt.
Enkel de schouderbanden aanpassen is niet genoeg om dit probleem op te lossen. De juiste ruglengte kiezen is ook essentieel: zo krijg je volledige vrijheid tijdens het dragen en minder stress op de nekspieren. De ruglengte kan o.a. worden aangepast door de VariQuick en VariFlex systemen.
Als het ankerpunt te laag zit,
Dan is de ruglengte te kort. De padding van de schouderbanden rust te laag op de schouders. Hierdoor kunnen de banden in de schouders snijden en makkelijker afglijden.
3 stappen om de ruglengte aan te passen middels het variquick-systeem
Wanneer je de juiste rugzak hebt gevonden, is het belangrijk om deze ook correct te gebruiken. Met andere woorden, modellen met een verstelbare ruglengte en binnenframe moeten op de juiste positie worden ingesteld. En vergeet niet om de rugzak altijd correct in te pakken! Een combinatie van al deze factoren leidt tot een comfortabele draagervaring. Een onnauwkeurige afstelling doet de voordelen van een goed rugsysteem teniet.
Het VariQuick-systeem afstellen:
- Bepaal de ruglengte.
- Maak de klittenband op het rugpaneel los.
- Rijg het vervolgens omhoog door de juiste bevestigingslussen (4 stuks), trek het aan en zet het vast.
2 stappen om de ruglengte aan te passen middels het varislide-systeem
Vind in een handomdraai de perfecte pasvorm voor elke ruglengte:
- Til de plastic gesp op die centraal op het draagsysteem is bevestigd.
- Trek of duw tegelijkertijd het middenstuk met de schouderbanden in de juiste positie.
Lading, ruglengte en draagcomfort
Met zware lasten vanaf ca. 10 kg en langere looptijden, is een optimale aanpassing aan de individuele ruglengte van de drager cruciaal voor een comfortabele draagervaring. Daarom is het zinvol dat rugzakken met een inhoud van circa 35 liter of meer zijn uitgerust met het VariQuick systeem. Elk systeem voor het aanpassen van de ruglengte brengt echter extra gewicht met zich mee.
Bij kleinere volumes is het belangrijker om het nettogewicht van de rugzak zo laag mogelijk te houden. Daarom zijn onze standaard-, SL- en EL-modellen aangepast aan verschillende ruglengtes. We stemmen ze af op de proporties van een gemiddeld persoon met een atletisch postuur.