Ce qu'il faut savoir sur le réglage et l’ajustement du sac à dos
Ce qu'il faut savoir sur le réglage et l’ajustement du sac à dos
Il est très important de bien ajuster votre sac à dos. En effet, mieux il sera adapté à votre morphologie, plus vous le porterez facilement pendant de longues périodes.
Contenu:
+ Régler votre sac à dos en six étapes faciles
+ Régler les sangles stabilisatrices
+ Régler les sacs à dos avec le système VariQuick
+ Régler les sacs à dos avec le système VariSlide
Comment ajuster et positionner correctement votre sac à dos en six étapes faciles
- Desserrez toutes les sangles: lorsque vous l'essayez, assurez-vous que votre sac à dos est rempli d'un poids réaliste et desserrez toutes les sangles avant de le mettre sur vos épaules.
- Positionnez les ailettes au niveau des hanches: placez le centre des ailettes au niveau du haut de l'os iliaque et attachez la ceinture. Si elle est trop haute, la ceinture comprimera la taille ; si elle est trop basse, les ailettes frotteront contre vos cuisses.
- Ajustez les bretelles: enfin, tirez sur les bretelles, mais sans trop les serrer, car la charge principale doit toujours être supportée par la ceinture.
- Vérifiez la position: idéalement, les points d'ancrage des bretelles doivent être positionnés entre les omoplates. Cela garantit que le rembourrage des bretelles couvre efficacement les épaules.
- Adjust the sternum strap and buckle shut: The sternum strap stabilizes the shoulder straps and is a standard feature on most deuter backpacks. Once you’ve found the correct back length, the sternum strap can be adjusted up or down, buckled shut and then tightened. Make sure your breathing is not restricted
- Stabilizer straps: By tightening the stabilizer straps at the shoulders and on the hip fins, the load is carried closer to your back for greater control.
Bien régler son sac à dos : sangles de stabilisation & sangles de réglage de position
Il y a plusieurs choses à prendre en compte lors du bon réglage des sangles de stabilisation : Elles peuvent - selon leur réglage - rendre ta randonnée plus difficile ou plus facile :
- Si tu régles correctement un sac à dos de randonnée, tu devrais, selon le terrain, serrer les sangles de stabilisation de la ceinture pour un meilleur transfert de charge ou les desserrer pour une plus grande liberté de mouvement.
- Pour les sacs à dos volumineux, tu peux régler les sangles de réglage de position sur les bretelles de ton sac à dos : Relâchées, elles permettent une meilleure aération en terrain léger. Serrées, elles offrent un meilleur contact avec le dos et donc plus de stabilité sur les terrains difficiles.
- Lors de randonnées plus longues, tu peux varier de temps en temps la répartition de la charge du sac à dos entre les hanches et les épaules en desserrant ou en tendant les bretelles et les sangles de réglage de position.
- Les sangles de réglage de position remplissent au mieux leur fonction avec un angle de 30° à 45° par rapport à l'horizontale.
- Sur les sacs à dos de trekking deuter, l'angle correct peut être réglé par une boucle plus haute ou plus basse sur le sac à dos.
- Pour les sacs à dos de petit volume, elles jouent un autre rôle en raison du poids plus faible du sac. Elles permettent un réglage fin de la longueur du dos. Le relâchement ou le serrage des sangles de réglage de position et des bretelles permet de régler la position du dos du sac à dos. L'angle peut ici être nettement plus petit, voire négatif.
Si le bas du sac est positionné trop haut,
la longueur du dos est trop grande. La fixation de l’épaule est trop près de la nuque, les coussins d’épaule se trouvent sous les aisselles, ce qui entraînera des marques de frottement sur le cou et les bras. Le sac à dos est également légèrement incliné vers l’arrière. On ne peut pas éviter ces désagréments en utilisant simplement les bretelles réglables. Cependant, une longueur appropriée offrira une solution efficace. C’est la seule façon de garantir une liberté totale de mouvement des bras et de soulager la musculature du cou, grâce à la forme anatomique des coussins d’épaule. Pour les sacs à dos deuter à petits volumes, sélectionne la longueur du dos appropriée (standard, SL ou EL). Pour les gros volumes, ajuste le système réglable (système Vari-Quick et Vari-Flex) dans la position correcte.
Si le bas du sac est positionné trop bas,
la longueur du dos est trop courte. Les coussins d’épaule sont donc trop bas, cisaillent la peau et glissent légèrement sur les épaules.
3 étapes pour ajuster la longueur arrière à l’aide du système Vari-Quick :
Une fois que tu as trouvé le sac à dos qui te convient, il est essentiel de l’utiliser correctement. En d’autres termes, les modèles possédant un réglage de la longueur arrière et un cadre intérieur doivent être réglés à la bonne position. N’oublie pas de toujours remplir correctement ton sac à dos ! La combinaison de tous ces facteurs conduit à une expérience de port confortable. Un mauvais ajustement empêche rapidement de profiter des avantages apportés par un bon système dorsal.
- Détermine la longueur du dos
- Desserre et tire le ruban Velcro sur le panneau arrière
- Puis passe-le à travers les boucles de fixation appropriées (4 boucles), serre et fixe.
Deux étapes pour ajuster la longueur du dos avec le système varislide
Un ajustement parfait pour toute longueur de dos en un clin d'œil :
- Soulever la boucle en plastique fixée au centre du système de portage
- En même temps, tirer ou pousser le cœur de la sangle avec les bretelles ergonomiques dans la bonne position.
Charge, longueur du dos et confort du port
Avec des charges lourdes d’environ 10 kg et des temps de marche plus longs, l’adaptation optimale à la longueur individuelle du porteur est cruciale pour une expérience confortable. C’est la raison pour laquelle il est logique que les sacs à dos d’un volume d’environ 35 litres ou plus soient équipés du système Vari-Quick. Cependant, chaque système permettant d’ajuster la longueur du dos apporte un poids supplémentaire.
Avec des volumes plus petits, il est plus important de maintenir le poids net du sac à dos aussi faible que possible. C’est pourquoi nos modèles standard, SL et EL sont ajustés pour convenir à différentes longueurs de dos. Nous les concevons en fonction des proportions d’une personne de taille moyenne avec une carrure athlétique.